China, ein Land mit einer reichen Geschichte, beeindruckenden Landschaften und einer tief verwurzelten spirituellen Kultur, hat sich in den letzten Jahren zu einem begehrten Ziel für Yoga-Enthusiasten aus der ganzen Welt entwickelt. Von den friedlichen Ufern des Li-Flusses in Yangshuo bis zu den heiligen Höhen Tibets bietet China eine Vielzahl von Yoga-Retreats und -Hotels, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Egal, ob Sie auf der Suche nach einem ruhigen Rückzugsort inmitten der Natur sind oder die Kombination aus traditionellen chinesischen Heilpraktiken und Yoga erleben möchten, China bietet eine beeindruckende Auswahl an Möglichkeiten. Tauchen Sie ein in die Welt der China Yoga Retreats und Hotels und entdecken Sie den perfekten Urlaub, der Erholung, Erneuerung und kulturelle Entdeckung vereint.
Inhaltsverzeichnis
Die beliebtesten Hotels zu Yoga in China
5 Tage Tantra Yoga und Tanz Retreat in Lijiang, Yunnan
- Ort: Cang Mountain, Dali, Yunnan, China
- Beschreibung: Jolie Adventures bietet ein Retreat in Lijiang Wenhai an, das darauf abzielt, durch die Kombination eines ruhigen Rückzugsorts und des richtigen Lehrers einen verjüngenden Zustand zu erreichen. Die Teilnehmer können eine innere Ruhe in der Yunnan-Region entdecken, die weit entfernt von herkömmlichen stressigen Lebensstilen liegt. Das Programm beinhaltet Trekking, Tanz, Heilung und Yoga in der Natur.
- Lehrer: Jolie Lu, die seit sechs Jahren verschiedene Yoga-Stile praktiziert und 2011 eine 200-stündige Yoga-Lehrerausbildung in der Yogpeech Yoga Schule in Rishikesh abgeschlossen hat.
- Highlights des Retreats:
- Meditationssitzungen
- Einführung in Tantra Yoga
- Yoga oder Tanz Asana Praxis
- Trekking und schamanischen Tanz lernen
- Lokale Besichtigungen
- 4 Übernachtungen
- 2 Mahlzeiten pro Tag
- Niveau: Anfänger, Fortgeschrittene, Experte
- Yoga Stil: Tantra
- Gruppengröße: Maximal 5 Teilnehmer
- Unterkunft: Ausgestattet mit Einrichtungen wie Fitnessstudio, Golfplatz, Pool im Außenbereich, Bar, Grillplatz, Restaurant, Yoga Deck, Yoga Studio, kostenfreies WLAN und mehr.
- Programm: Erkundung ethnischer Dörfer, Trekking, Tanzheilung, Pilgerfahrt zum See sowie Yoga und Massage.
- Ausflüge: Trekking in abgelegenen Dörfern der YI-Ethnie, Meditation mit Seeblick, Tanzheilungsmeditation, Studium der chinesischen Medizin und abschließend Yoga und Massage.
- Ort des Retreats: Baisha Village, Yunnan, China.
- Besonderheiten: Wandern, heiße Quelle, Massage, kostenfreies WLAN, Tourenplanung und geeignet für Vegetarier.
- Verpflegung: Zwei Mahlzeiten werden täglich bereitgestellt, darunter Brunch und Abendessen. Das Angebot ist vegetarisch. Bei besonderen Ernährungsbedürfnissen sollte dies im Voraus mitgeteilt werden.
5 Tage Maßgeschneiderter Yoga Urlaub in China
Ort: China Style, No 29 Donghai Middle Road, District Shinan, Qingdao, China
Zusammenfassung:
- Ein einzigartiger Yoga-Urlaub in China, bei dem die Teilnehmer die Kultur und Delikatessen Chinas entdecken können, insbesondere in der Heimat des Drachens und des Buddhismus, wo Yin Yoga seit Jahrhunderten praktiziert wird.
- Das Retreat wird von Vivian geleitet, die Erfahrung in Vipassana, Outdoor-Sportarten und Reisen in spektakulären Regionen wie Norwegen und der Arktis hat.
Retreat Highlights:
- Yoga-Praktiken
- Chinesisches Kochen lernen
- Sport am Strand in einer historischen Stadt
- Chinesische Kultur und Tempel erkunden
- Freizeit für persönliche Aktivitäten
- Vegane Mahlzeiten genießen
- 4 Übernachtungen
- Kostenlose Flughafentransfers
Yoga Stile: Hatha Unterrichtssprache: Englisch (Veranstalter spricht auch Chinesisch (Mandarin) und Norwegisch) Gruppengröße: Maximal 9 Teilnehmer Flughafentransfer: Inklusive von Qingdao Liuting International Airport
Programm:
- Tag 1: Begrüßung, Abendessen und Stadtspaziergang
- Tag 2: Seaside Promenade, Akademische traditionelle Schule, Yin Yoga
- Tag 3: Grüner Tee Pflücken in Laoshan oder Tao Biermuseum, Yin Yoga
- Tag 4: Zhanshan Tempel, City Light Show, Restorative Yoga
- Tag 5: Stadtbesuch, Museums- oder Galeriebesuch
Lehrer: Vivian Shang, mit umfangreicher Erfahrung in Vipassana, Outdoor-Sportarten und Reisen.
Unterkunft: Gästehaus mit voll ausgestatteten Einrichtungen.
Verpflegung: Verschiedene chinesische Gerichte, vegane Mahlzeiten, Möglichkeit, traditionelles chinesisches Essen zuzubereiten.
Gesundheit & Hygiene: Maßnahmen zur physischen Distanzierung, Sicherheitsmaßnahmen, Reinigungsprotokolle und Ausrüstung zur Vorbeugung von COVID-19.
Freizeitaktivitäten (optional): Osteopathische Manipulation, Chiropraktik.
Im Preis inbegriffen: Alle Klassen, Outdoor-Aktivitäten, Unterkunft, Mahlzeiten, Nutzung der Einrichtungen, Flughafentransfer und lokale Transporte. Nicht im Preis inbegriffen: Reiseversicherung, internationale und nationale Flugtickets, Hotelaufenthalte.
Anreise: Empfohlener Flughafen ist Qingdao Liuting International Airport. Es gibt verschiedene Flugoptionen von Peking und Shanghai nach Qingdao. Flughafentransfers sind immer verfügbar.
3 Tage Achtsames Yoga und Meditation in Qingdao
Ort: No. 29 Donghai Middle Road, District Shinan, Qingdao, China
Zusammenfassung:
- Ein Yoga- und Meditationsretreat in China, das die Teilnehmer dazu ermutigt, sich der Atmung und des Bewusstseins bewusst zu werden.
- Das Retreat wird von Vivian geleitet, die Erfahrung in Vipassana, Outdoor-Sportarten und Reisen in spektakulären Regionen wie Norwegen und der Arktis hat.
Retreat Highlights:
- Besuch des Tao Beer Museums
- Tägliche Yoga- und Meditationspraxis
- Erlebnis der City Light Show
- Grüntee- oder Fruchtpflücken in den Bergen
- Besuch der chinesischen traditionellen Akademie
- Teilnahme an Aktivitäten aus tausenden von Jahren
- 2 Übernachtungen
- 3 tägliche vegane Mahlzeiten
Yoga Stile: Hatha Unterrichtssprache: Englisch (Veranstalter spricht auch Chinesisch (Mandarin) und Norwegisch) Gruppengröße: Maximal 6 Teilnehmer Flughafentransfer: Inklusive von Qingdao Liuting International Airport
Programm:
- Tag 1: Begrüßung, Abendessen, Abend-Yoga, Optionen: Akademische traditionelle Schule oder Tao Beer Museum
- Tag 2: Grüntee-Pflücken in den Bergen und City Light Show
- Tag 3: Abschied und Heimreise
Lehrer: Vivian Shang, mit umfangreicher Erfahrung in Vipassana, Outdoor-Sportarten und Reisen.
Unterkunft: Gästehaus mit voll ausgestatteten Einrichtungen.
Verpflegung: Verschiedene chinesische Gerichte, vegane Mahlzeiten, Möglichkeit, traditionelles chinesisches Essen zuzubereiten.
Im Preis inbegriffen: Alle Klassen, Outdoor-Aktivitäten, Unterkunft, Mahlzeiten, Nutzung der Einrichtungen, Flughafentransfer und lokale Transporte. Nicht im Preis inbegriffen: Reiseversicherung, internationale und nationale Flugtickets, Hotelaufenthalte.
Anreise: Empfohlener Flughafen ist Qingdao Liuting International Airport. Es gibt verschiedene Flugoptionen von Peking und Shanghai nach Qingdao. Flughafentransfers sind immer verfügbar.
24 Tage Privates Online Retreat über Chinesische Medizin, Ayurveda Yoga und Qigong
Zusammenfassung:
- Art des Retreats: Online Privates Retreat
- Plattform: Zoom
- Ziel: Das Retreat von Jolie Adventure zielt darauf ab, die Liebe zur Natur, Menschheit und sich selbst zu teilen und die Weisheit alter östlicher Zivilisationen durch schamanischen Tanz und ganzheitliche Naturtherapie zu vermitteln.
Die Lehrer:
- Jolie: Eine erfahrene Lehrerin, die sowohl fließend Englisch als auch Chinesisch spricht.
Retreat Highlights:
- 24 Tage mit täglichen 1-stündigen privaten Sessions.
- Lerninhalte: Grundlagen des tibetischen Yoga, Qigong-Atmung und Meditation, Verständnis der fünf Elemente von Meridian und Yoga-Chakra-Massage, Ayurveda-Ernährungstherapie, verschiedene Tanzformen und Tanzheilung in Bezug auf verschiedene Beziehungen.
- Yoga-Stile: Tibetisches Yoga, Chakra Yoga.
- Unterrichtssprache: Englisch (Der Veranstalter spricht auch Chinesisch (Mandarin)).
- Gruppengröße: Maximal 2 Teilnehmer.
Programm:
- Benötigte Tools: Zoom-Konto, stabile Internetverbindung.
- Ablauf: Jeden Tag treffen sich Jolie Lu und der Teilnehmer für eine Stunde über Zoom zu einer Einzelsitzung über Chinesische Medizin, Ayurveda Yoga und Qigong.
- Zeitplan: Die Zeit für private Sessions kann mit Jolie vor oder nach der Buchung vereinbart werden.
- Inhalt: Das Programm umfasst Workshops über Chinesische Medizin, Ayurveda Yoga und Qigong. Es beinhaltet auch verschiedene Tanzformen und betont die Vorteile des Tanzens für Körper und Geist.
- Tagesablauf: Der 6-Tage-Zyklus (Tibetisches Yoga, Chinesisches Qigong, Chinesische Medizin, Indisches Yoga, Tanzheilung, Ayurveda Medizin) wird von Tag 7 bis 24 wiederholt.
Retreat Ort:
- Das Retreat findet online statt. Jolie Adventures hat ihren Sitz in der Provinz Yunnan, China (GMT+8) und überträgt die Klassen täglich eine Stunde live über Zoom.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 24 Tage mit täglichen 1-stündigen privaten Sessions über Chinesische Medizin, Ayurveda Yoga und Qigong.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Unterkunft
- Essen
Was Sie von Ihrem Yoga Hotel in China erwarten können
Ein Yoga-Hotel in China kann eine einzigartige Kombination aus traditioneller chinesischer Kultur und der Philosophie des Yoga bieten. Hier sind einige Dinge, die Sie von einem solchen Hotel erwarten können:
- Traditionelle Architektur: Viele Yoga-Hotels in China sind in traditionellen Gebäuden untergebracht, die den Charme und die Ästhetik der chinesischen Architektur widerspiegeln.
- Yoga-Klassen: Natürlich werden tägliche Yoga-Klassen angeboten, oft von hochqualifizierten Lehrern. Einige Hotels könnten sowohl traditionelle indische Yoga-Stile als auch in China populäre Stile anbieten.
- Meditationsräume: Diese Hotels bieten oft spezielle Meditationsräume oder -bereiche, die Ruhe und Frieden ausstrahlen.
- Traditionelle chinesische Medizin (TCM): Einige Yoga-Hotels bieten Behandlungen wie Akupunktur, Kräutertherapie und Tuina-Massage an, die alle Teil der TCM sind.
- Gesunde Ernährung: Die Hotels legen Wert auf gesunde, ausgewogene Ernährung und bieten oft vegetarische oder vegane Optionen an, die sowohl chinesische als auch internationale Gerichte umfassen.
- Natur und Umgebung: Viele dieser Hotels befinden sich in malerischen Gegenden, sei es in den Bergen, in der Nähe von Flüssen oder in ruhigen ländlichen Gebieten. Dies bietet den Gästen die Möglichkeit, sich in der Natur zu entspannen und zu erholen.
- Kulturelle Aktivitäten: Neben Yoga und Meditation könnten auch andere kulturelle Aktivitäten wie Teezeremonien, Kalligraphie-Workshops oder Tai Chi-Klassen angeboten werden.
- Wellness- und Spa-Behandlungen: Viele Yoga-Hotels verfügen über Wellnessbereiche, die eine Vielzahl von Behandlungen anbieten, von Massagen bis hin zu Schönheitsbehandlungen.
- Persönliche Betreuung: Da Yoga-Hotels oft auf das Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung ausgerichtet sind, können Sie eine individuelle Betreuung und Beratung in Bezug auf Ihre Yoga-Praxis und Ihren Lebensstil erwarten.
- Internationale Gemeinschaft: Da Yoga weltweit beliebt ist, ziehen diese Hotels oft internationale Gäste an. Dies bietet eine großartige Gelegenheit, Menschen aus verschiedenen Kulturen und Hintergründen zu treffen.
Verbinden Sie unterschiedliche Themen bei Ihrem Yoga Retreat in China
Ein Yoga Retreat in China kann eine wunderbare Gelegenheit sein, verschiedene Themen und Praktiken miteinander zu verbinden, um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen. Hier sind einige Ideen, wie Sie unterschiedliche Themen in Ihr Yoga Retreat integrieren können:
- Yoga und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM):
- Kombinieren Sie Yoga-Praktiken mit Sitzungen über die Grundlagen der TCM.
- Bieten Sie Akupunktur, Kräutertherapie oder Tuina-Massagen als ergänzende Behandlungen an.
- Yoga und Chinesische Kultur:
- Integrieren Sie Teezeremonien nach den Yoga-Klassen.
- Bieten Sie Workshops in chinesischer Kalligraphie, Musik oder Tanz an.
- Yoga und Natur:
- Organisieren Sie Wanderungen oder Spaziergänge in der Natur, um die atemberaubende Landschaft Chinas zu erkunden.
- Praktizieren Sie Meditation oder Yoga im Freien, umgeben von Bergen, Flüssen oder Wäldern.
- Yoga und Kulinarik:
- Bieten Sie Kochkurse an, in denen Teilnehmer lernen, gesunde chinesische Gerichte zuzubereiten.
- Diskutieren Sie die Prinzipien der ayurvedischen und chinesischen Ernährung und wie sie sich ergänzen können.
- Yoga und Tai Chi/Qigong:
- Kombinieren Sie Yoga-Sessions mit Einführungen in Tai Chi oder Qigong, um den Energiefluss im Körper zu fördern.
- Yoga und Philosophie:
- Organisieren Sie Diskussionsrunden oder Vorträge über die Philosophien des Daoismus, Konfuzianismus und Buddhismus und wie sie sich mit Yoga-Prinzipien überschneiden.
- Yoga und Gemeinschaft:
- Fördern Sie den Gemeinschaftssinn durch Gruppenaktivitäten, gemeinsame Mahlzeiten und Diskussionen.
- Organisieren Sie gemeinnützige Aktivitäten, bei denen sich die Teilnehmer in lokalen Gemeinden engagieren können.
- Yoga und Kunst:
- Bieten Sie Workshops in traditionellen chinesischen Kunstformen wie Töpfern, Malen oder Musik an.
- Ermutigen Sie die Teilnehmer, ihre kreativen Fähigkeiten durch Kunstprojekte auszudrücken.
- Yoga und Selbstentwicklung:
- Integrieren Sie Workshops oder Vorträge über persönliches Wachstum, Zielsetzung und Selbstreflexion.
- Yoga und Achtsamkeit:
- Bieten Sie Achtsamkeitsmeditationen oder -übungen an, um den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu fördern.
Durch die Kombination dieser Themen können Sie ein vielseitiges und bereicherndes Erlebnis schaffen, das über die reine Yoga-Praxis hinausgeht und den Teilnehmern ermöglicht, tiefer in die chinesische Kultur und Philosophie einzutauchen.
Yoga Urlaub in China ist für jedermann
Ein Yoga-Urlaub in China ist tatsächlich eine Erfahrung, die für jeden geeignet ist, unabhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher Verfassung oder Yoga-Erfahrung. Hier sind einige Gründe, warum ein Yoga-Urlaub in China für jedermann geeignet ist:
- Vielfältige Landschaften: China bietet eine beeindruckende Vielfalt an Landschaften, von den ruhigen Stränden von Hainan bis zu den majestätischen Bergen von Tibet. Dies ermöglicht eine Vielzahl von Yoga-Erlebnissen, sei es am Strand, in den Bergen oder inmitten von grünen Wäldern.
- Tradition trifft Moderne: Während Sie in China die traditionelle Kultur und die jahrtausendealten Praktiken erleben können, gibt es auch moderne Retreat-Zentren mit allen Annehmlichkeiten, die man sich wünschen kann.
- Für alle Niveaus: Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi sind, es gibt Retreats, die auf jedes Niveau zugeschnitten sind. Einsteiger können Grundlagen lernen, während Fortgeschrittene ihre Praxis vertiefen können.
- Kulturelle Einbindung: Neben Yoga können Teilnehmer auch die chinesische Kultur, Kunst, Küche und Traditionen erleben. Dies kann durch Kurse in Tai Chi, traditioneller chinesischer Medizin oder sogar chinesischer Sprache ergänzt werden.
- Ganzheitliche Heilung: Viele Retreats bieten nicht nur Yoga, sondern auch traditionelle chinesische Medizin, Akupunktur, Meditation und andere Heilpraktiken an.
- Erschwinglichkeit: Es gibt Yoga-Urlaube für jedes Budget, von luxuriösen Resorts bis hin zu bescheideneren, aber dennoch komfortablen Unterkünften.
- Gemeinschaft: Ein Yoga-Urlaub ist eine großartige Möglichkeit, Gleichgesinnte aus der ganzen Welt zu treffen und eine unterstützende Gemeinschaft zu erleben.
- Persönliche Entwicklung: Abseits des hektischen Alltags bietet ein Yoga-Urlaub in China die Möglichkeit zur Selbstreflexion, inneren Wachstums und spirituellen Entdeckung.
Ein Yoga-Urlaub in China bietet somit nicht nur körperliche, sondern auch geistige und seelische Erneuerung gerade bei Stress. Es ist eine Chance, sich selbst zu entdecken, in einer der ältesten Kulturen der Welt zu lernen und gleichzeitig die Schönheit und Vielfalt Chinas zu erleben.
Die schönsten Reiseziele für Ihren Yoga Urlaub in China
China, mit seiner reichen Geschichte und vielfältigen Landschaft, bietet eine Fülle von Orten, die sich ideal für einen Yoga-Urlaub eignen. Hier sind einige der schönsten Reiseziele für einen Yoga-Urlaub in China:
- Yangshuo: In der Provinz Guangxi gelegen, ist Yangshuo berühmt für seine atemberaubende Karstlandschaft. Die ruhige Umgebung des Li-Flusses und die umliegenden Kalksteinfelsen bieten eine perfekte Kulisse für Yoga und Meditation.
- Tibet: Die spirituelle Heimat des Buddhismus in China, Tibet bietet nicht nur beeindruckende Berglandschaften, sondern auch eine tiefe spirituelle Energie. Es gibt viele Klöster und Retreat-Zentren, die Yoga und Meditationssitzungen anbieten.
- Sanya: Auf der Insel Hainan gelegen, ist Sanya ein tropisches Paradies mit wunderschönen Stränden. Es gibt viele Resorts, die Yoga-Retreats in dieser entspannten Umgebung anbieten.
- Hangzhou: Der Westsee in Hangzhou ist für seine natürliche Schönheit und kulturelle Bedeutung bekannt. Viele Tempel und Retreat-Zentren in der Umgebung bieten Yoga-Kurse an.
- Jiuzhaigou: Dieses Tal in der Provinz Sichuan ist bekannt für seine vielen mehrfarbigen Seen und schneebedeckten Gipfel. Es ist ein ruhiger Ort, der sich perfekt für Yoga und Meditation eignet.
- Kunming: Als „Stadt des ewigen Frühlings“ bekannt, bietet Kunming ein angenehmes Klima und wunderschöne Naturparks, die sich ideal für Yoga im Freien eignen.
- Qingdao: Diese Küstenstadt ist bekannt für ihre Strände und den Laoshan-Berg. Es gibt viele Yoga-Studios und Retreats, die die natürliche Schönheit der Region nutzen.
- Inner Mongolia: Die weiten Graslandschaften und die ruhige Umgebung von Inner Mongolia bieten eine einzigartige Kulisse für Yoga und Meditation.
- Dali: In der Provinz Yunnan gelegen, ist Dali bekannt für den Erhai-See und die Cangshan-Berge. Die Stadt hat eine entspannte Atmosphäre und zieht viele Yoga-Praktizierende an.
- Zhangjiajie: Bekannt für seine beeindruckenden Sandsteinformationen, bietet der Nationalpark Zhangjiajie eine spektakuläre Kulisse für Yoga.
